Retraites et Entreprises
Des moments de reconnexion et de bien-être à vivre en groupe.
Pour les entreprises : cultiver le bien-être au travail 🌿
Offrez à vos collaborateurs une parenthèse de détente et d’équilibre au cœur de leur quotidien professionnel.
J’interviens en entreprise pour animer des ateliers collectifs autour de la réflexologie et de la naturopathie, pensés pour favoriser la gestion du stress, la cohésion d’équipe et la vitalité au travail.
Selon vos besoins, je peux proposer :
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Des ateliers de réflexologie en auto-massage (palmaire ou plantaire), pour apprendre à relâcher les tensions et à stimuler l’énergie du corps,
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Des séances découvertes de réflexologie : un moment de relaxation profonde pour découvrir les bienfaits de cette pratique,
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Des ateliers de nutrition et d’hygiène de vie : alimentation, digestion, sommeil, équilibre émotionnel, gestion de la fatigue… des thèmes concrets et accessibles pour prendre soin de soi au quotidien.
Chaque intervention est adaptée à votre structure, au nombre de participants, au temps disponible et à la dynamique de votre équipe.
Un moment à la fois ressourçant, ludique et porteur de sens pour vos collaborateurs.
Pour les retraites bien-être 🌸
Vous organisez une retraite de yoga, de méditation, de développement personnel ou de bien-être ?
J’interviens pour enrichir votre programme avec des ateliers de réflexologie et de naturopathie, pensés comme une véritable invitation à la reconnexion à soi.
Au fil des séances, les participant(e)s découvrent :
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le pouvoir du toucher réflexologique, pour détendre le corps et apaiser l’esprit,
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des rituels d’auto-massage simples et efficaces à reproduire au quotidien,
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des ateliers collectifs sur la nutrition, la vitalité et la détox naturelle, pour soutenir le corps en douceur,
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et des moments d’échanges sur la gestion du stress, le sommeil, ou la santé féminine selon la thématique de la retraite.
Chaque retraite étant unique, mes interventions sont entièrement personnalisées selon vos besoins, la durée du séjour, le lieu et l’énergie du groupe.
Mon objectif : proposer des moments de bien-être ancrés dans la simplicité, l’écoute et la douceur.
